Nie da się tego przecenić: podczas zawału serca liczy się każda sekunda. Chociaż takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Nawet poza nagłym wypadkiem, kilka dobrych nawyków pomoże Ci dbać o swoje serce każdego dnia, bez stresu i nadmiaru.
Oto właściwe kroki, aby zachować spokój i bezpieczeństwo.
Co zrobić w pierwszych sekundach, gdy poczujesz się niekomfortowo?
Zawał serca może nastąpić nagle, czasami bez ostrzeżenia. Co powinieneś zrobić, jeśli przytrafi ci się to lub będziesz jego świadkiem?
- Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest natychmiastowe wezwanie pomocy ( we Francji wybierz numer 15 lub 112 ).
Szybka interwencja specjalisty jest niezbędna. - Druga zalecana czynność w oczekiwaniu na pomoc: kaszl głęboko i mocno.
Dobrze przeczytałeś! Weź głęboki oddech, a następnie kaszl mocno, jakbyś próbował oczyścić drogi oddechowe. Ta technika pomaga utrzymać krążenie i dotlenić serce i mózg, dopóki nie nadejdzie pomoc. Oczywiście nie zastąpi to interwencji lekarza, ale może przynieść cenną ulgę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 produktów spożywczych do walki z zapaleniem stawów
Jedna witamina, która otwiera naczynia krwionośne i poprawia krążenie
🎂 Domowy Tort Urodzinowy dla Córki – Puszysty, Kremowy i Pyszny! 🎂
Mój mąż zamknął mnie przed galą, którą organizował, a zamiast niej zabrał swoją kochankę. „Światła przyprawiają ją o migrenę” – skłamał prasie. Gdy wszedł na scenę, weszłam, a cała sala wstała. Spojrzałam na niego i powiedziałam: „To moja impreza, Julian”. Zbladł, gdy zdał sobie sprawę, kim naprawdę jestem…