Twoja grupa krwi mówi więcej o Twoim zdrowiu, niż myślisz

Grupa krwi 0 – energia, co się dzieje, gdy jesteś zestresowany?

Grupa krwi 0 jest, z ewolucyjnego punktu widzenia, najstarszą grupą krwi. Ludzie mają dwie grupy krwi, które  charakteryzują się aktywnym metabolizmem i wysoką produkcją kwasu żołądkowego  , ale mogą rozwinąć się również te ostatnie.

Możliwe zagrożenia:

• Dolegliwości żołądkowe i wrzody żołądka

• Zwiększony stres.

• Nierównowaga tarczycy (w niektórych populacjach)

Porady żywieniowe:

• Wystarczająca ilość białka (ryby, jaja, rośliny strączkowe, kurczak)

• Aby ograniczyć:

  • kawa

  • alkohol

  • długotrwałe okresy postu

• W innych przypadkach można zastosować zarządzanie stresem.

Grupa krwi AB – rzadka i złożona