- Zagotować 250 ml wody.
- Dodaj 1 łyżeczkę startego imbiru i 1 łyżeczkę kurkumy.
- Pozostawić do zaparzenia na około 5 minut.
- Przed wypiciem dodaj pół łyżeczki spiruliny.
- Opcjonalnie: dosłódź odrobiną miodu.
Sposób użycia: Aby zapewnić najlepsze wchłanianie, pij rano na pusty żołądek lub w południe.
Desery spotkały się z piciem
2. Sok z buraków, marchwi i żółtka jaja – naturalny zastrzyk energii
Zalety:
Wspomaga krążenie: Buraki poprawiają przepływ krwi i dostarczanie tlenu.
Bogaty w składniki odżywcze: dostarcza niezbędnych witamin i minerałów dla kości i mięśni.
Bogate w białko: Żółtka jaj dostarczają pełnowartościowego białka niezbędnego do regeneracji mięśni.
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Śniadanie z jajkiem na twardo ujawnia swój miesięczny wpływ
Moja siostra przypadkowo podarła bilety, które kupiłem dla moich dzieci, po tym jak odmówiłem
Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Objawy choroby Hashimoto widać na skórze. Siedem znaków ostrzegawczych