Przywróć siłę swoim nogom! 3 naturalne napoje, które dodadzą Ci energii.

• • Wymieszaj 1 średniego buraka, 1 dużą marchewkę i 1 surowe żółtko (z pewnego, sprawdzonego źródła).
  • W razie konieczności dodaj odrobinę wody, aby uzyskać gładszą konsystencję.
  • Wypić natychmiast, najlepiej na pusty żołądek.

Wskazówka dotycząca stosowania:   Idealny dla osób, którym zależy na szybkich efektach pod względem siły i wytrzymałości.

3. Koktajl z banana, nasion chia i jogurtu – natychmiastowa energia i wsparcie mięśni

Zalety:

Równowaga elektrolitowa:   Łączy potas, błonnik i wapń, zapobiegając skurczom i wspomagając trawienie.

Zdrowie jelit i mięśni:   Jogurt i nasiona chia dostarczają białka i probiotyków.

Naturalna energia:   Idealna do przyspieszenia regeneracji przed lub po treningu.

Sposób przygotowania: