Ojciec usunął tatuaże z całego ciała dla dobra swojej córki

Okra, przez długi czas dostępna jedynie w kilku tradycyjnych przepisach, powraca do łask dzięki swojemu naturalnemu bogactwu. Bogata w błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, wspiera  wiele układów organizmu . Oto kilka istotnych korzyści  płynących ze spożywania tego niezwykłego  warzywa   :

Dobre wsparcie dla serca, mózgu… a nawet sylwetki!

Naturalne wsparcie układu sercowo-naczyniowego  : rozpuszczalny błonnik pomaga regulować poziom cholesterolu, jednocześnie wspomagając dobre krążenie krwi.
Bogaty w przeciwutleniacze  : Zawarta w nim kwercetyna i flawonoidy pomagają chronić komórki przed przedwczesnym starzeniem.
Równowaga glikemiczna  : zawarta w nim substancja śluzowa (o lekko lepkiej konsystencji) spowalnia wchłanianie cukru, co jest idealne w ograniczaniu skoków glikemicznych.
Komfort trawienny  : delikatne, ale skuteczne włókna, idealne dla prawidłowego pasażu jelitowego i uczucia lekkości po posiłkach.
Wzmacnia odporność  : witaminy A i C pomagają zachować formę nawet podczas przeziębienia.
Korzyści dla urody i dobrego samopoczucia, o których nie można zapomnieć

Promienna skóra  : witamina C stymuluje produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i promienna.
Wzmocnione włosy  : jako naturalna kuracja łagodzi skórę głowy i przywraca witalność na całej długości włosów.
Zastrzyk energii  : żelazo, magnez, witaminy z grupy B… W przypadku chwilowego zmęczenia okra może pomóc Ci odzyskać energię.
Uczucie sytości  : ma niską kaloryczność, ale jest sycące, pomaga zapobiegać podjadaniu.