Magnez: pomaga schudnąć, wzmacnia kości, ułatwia zasypianie, łagodzi lęk i depresję.

Trudno w to uwierzyć, ale jednym z najskuteczniejszych naturalnych sposobów na walkę ze starzeniem się skóry nie jest drogi krem ani inwazyjne leczenie, ale prosty, niezbędny minerał: magnez . Poniżej wyjaśnimy, dlaczego jest on tak ważny dla zdrowia i urody.