Lekarze ujawniają, że picie kawy każdego ranka powoduje…

🌿 Dlaczego kawa jest dobra dla zdrowia?

Według dr  Leany Wen , lekarza medycyny ratunkowej i profesor na Uniwersytecie George’a Washingtona, „dowody są mocne: umiarkowane spożycie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niektórych chorób przewlekłych”.
Liczne badania potwierdzają, że umiarkowane spożycie kawy może:
💓  Zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia
🍬  Zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
🧠  Chronić przed niektórymi nowotworami i demencją

Kawa zawiera  przeciwutleniacze  i  związki przeciwzapalne  , które wspierają układ odpornościowy i przyczyniają się do ochrony komórek. Niektóre składniki pomagają również  poprawić wykorzystanie insuliny  i  stabilizować poziom cukru we krwi .