Szpinak jest bogaty w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy A, C i K, a także minerały, takie jak żelazo i magnez. Składniki te nie tylko wzmacniają układ odpornościowy, ale także przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Jedną z najważniejszych zalet szpinaku jest jego zdolność do wspomagania równowagi flory jelitowej, która jest niezbędna w walce z infekcjami i pasożytami.

Sposoby spożywania szpinaku w walce z pasożytami