Dorsz Z Warzywami 🐟🥗✨
Składniki
4 filety z dorsza (świeże lub mrożone)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
1 średnia cebula, posiekana
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
2 średnie ziemniaki, pokrojone w kostkę
1 puszka (400g) obranych pomidorów z sokiem
1/2 szklanki czarnych oliwek lub oliwek Kalamata bez pestek
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i czarny pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki, posiekana (do dekoracji)
Metoda przygotowania
1. Przygotuj warzywa:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy
Dla roślin wystarczy 1 szczypta: bujne i długotrwałe kwitnienie
Ten napój cytrynowy przyspiesza metabolizm, oczyszcza ściany jelit i spala nagromadzony tłuszcz
10 objawów fibromialgii, które każdy z bólem mięśni powinien przeczytać