Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
Te lody jogurtowe to idealny deser na gorące dni! Są proste w przygotowaniu, lekkie, zdrowe i, co najważniejsze, nie zawierają cukru. Zamiast niego używamy naturalnej słodyczy owoców, dzięki czemu lody mają świeży, naturalny smak. Idealne dla osób dbających o zdrową dietę, ale i dla tych, którzy chcą po prostu zjeść coś pysznego!
Składniki:
400 g jogurtu greckiego (najlepiej pełnotłustego, ale może być też wersja light)
200 g owoców (np. jagody, truskawki, maliny – mogą być świeże lub mrożone)
2 łyżeczki erytrytolu (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie owoców:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Genialny trik mojego dziadka na pozbycie się chwastów w zaledwie 10 minut – bez żadnego wysiłku!
10 produktów spożywczych zapobiegających i zwalczających raka
Cytrynowy Pavé
„Po co przyjechałeś na Boże Narodzenie?” zapytała mama. „Twoje dziewięciomiesięczne dziecko wprawia ludzi w zakłopotanie”. Tata uśmiechnął się krzywo. „Ma rację. Odpuść sobie”. Odpowiedziałem: „To koniec z podtrzymywaniem twojego stylu życia”. Wszyscy się śmiali – aż do następnej sekundy, kiedy…