W przypadku zawału serca masz tylko sekundy, żeby uratować życie. Co powinieneś zrobić?

Nie da się tego przecenić: podczas zawału serca liczy się każda sekunda. Chociaż takie sytuacje zdarzają się stosunkowo rzadko, wiedza o tym, jak zareagować, może mieć ogromne znaczenie. Nawet poza nagłym wypadkiem, kilka dobrych nawyków pomoże Ci dbać o swoje serce każdego dnia, bez stresu i nadmiaru.

Oto właściwe kroki, aby   zachować spokój i bezpieczeństwo.

Co zrobić w pierwszych sekundach, gdy poczujesz się niekomfortowo?

Zawał serca może nastąpić nagle, czasami bez ostrzeżenia. Co powinieneś zrobić, jeśli przytrafi ci się to lub będziesz jego świadkiem?

• Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest natychmiastowe wezwanie pomocy (  we Francji wybierz numer 15 lub 112  ).
  Szybka interwencja specjalisty jest niezbędna.
• Druga zalecana czynność w oczekiwaniu na pomoc: kaszl głęboko i mocno.
  Dobrze przeczytałeś! Weź głęboki oddech, a następnie kaszl mocno, jakbyś próbował oczyścić drogi oddechowe. Ta technika pomaga utrzymać krążenie i dotlenić serce i mózg, dopóki nie nadejdzie pomoc.   Oczywiście nie zastąpi to interwencji lekarza, ale może przynieść cenną ulgę.