Tytuł: Dbaj o siebie: naturalne sposoby na stres, które uspokoją Twój umysł i ciało
Wprowadzenie: Tempo współczesnego życia, mnogość obowiązków i ciągła ekspozycja na informacje mogą rzeczywiście zaburzyć nasz układ nerwowy. Stres i lęk to nie tylko stany emocjonalne; często objawiają się one fizycznie: kołataniem serca, bólami głowy, refluksem czy bezsennością. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się odpuszczać i dbać o siebie. To naturalny „przepis” na uspokojenie nerwów i regenerację organizmu.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ukryte cechy samochodów, o których wie niewiele osób
Maska do kremu Nivea i skrobia kukurydziana do odmłodzenia skóry przez 15 lat
Jak zrobić olejek z oregano w domu – korzyści, zastosowania i środki ostrożności
Moja babcia wiedziała, co robi!