Dlaczego dobry sen zmienia wszystko
Wiemy, jak ważna jest odpowiednia ilość snu. Często jednak zapominamy, jak bardzo wpływa on na nasze życie. Jeśli nie śpimy dobrze, wszystko staje się bardziej skomplikowane: jesteśmy marudni, zmęczeni i rozkojarzeni… Cierpi nawet nasza skóra i układ trawienny. Z drugiej strony, spokojny sen jest jak ładowanie baterii: czujemy się w lepszej formie , bardziej zrelaksowani i spokojniejsi . Skoro więc banan może nam pomóc, dlaczego mielibyśmy sobie go odmawiać?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dużym błędem jest dodawanie do gotowania ryżu samej wody. Skorzystaj z tej wskazówki!
Umieść w uchu wacik nasączony olejkiem z drzewa herbacianego i poczuj ten niezwykły efekt.
Odkryłem mroczny sekret mojej żony zaraz po jej śmierci i teraz nie wiem, jak z tym żyć
Te Puszyste Apfel Joghurt Pfannkuchen Mogłabym Jeść Codziennie! Gotowe w 3 Minuty