Szukasz produktów spożywczych, które stymulują pracę tarczycy? Zastanawiasz się, czy określone pokarmy, napoje i zioła mogą pomóc w leczeniu niedoczynności lub niewydolności tarczycy? Jakie są przyczyny i objawy niedoczynności tarczycy? Dowiesz się wszystkiego na ten temat w tym artykule.
Produkty spożywcze stymulujące tarczycę
Istnieje wiele produktów spożywczych, które są stosowane jako pokarmy stymulujące tarczycę, na przykład:
1. Orzechy solone
Orzechy solone, na przykład laskowe, są bogatym źródłem selenu, którego organizm potrzebuje do produkcji hormonów tarczycy. W rezultacie solone orzechy znalazły się na liście produktów spożywczych stymulujących tarczycę.
2. Ryby
Ryby zawierają selen, który pełni ważną rolę w produkcji hormonów tarczycy. Jest także bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wzmacniają odporność i zapobiegają wystąpieniu zapalenia tarczycy Hashimoto. Dlatego ryby takie jak łosoś czy sardynki można zaliczyć do produktów spożywczych stymulujących tarczycę.
3. Jajka
Jaja zawierają jod i selen, zwłaszcza żółtko, które zawiera większość składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia tarczycy. Dlatego jaja znalazły się na liście produktów spożywczych wspomagających leczenie tarczycy.
Yo Make również polubił
Na urodziny babcia dała mi hotel za 36 milionów dolarów. Po kolacji przyjechała mama z nowym mężem, domagając się, żebyśmy „zarządzali tym razem, jako rodzina”. Powiedziałem: „Absolutnie nie, jestem jedynym właścicielem”. Mama odparła: „To pakuj się i wynoś się z tego domu”. Właśnie wtedy babcia zachichotała i odsłoniła kolejną niespodziankę.
Chleb cebulowy z 250 g niskotłuszczowego twarogu został zjedzony szybciej niż upieczony!
Panini ai semi di papavero: una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto
Tylko 4 składniki! Każdy może zrobić ten domowy chleb!