A co lepsze? Jeśli pijesz go codziennie przez 21 dni , wiele osób zgłasza, że czuje się lżej, ma więcej energii, a nawet zauważa szczuplejszą talię. To nie jest cud na szybką poprawę – to naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i wspieranie zdrowego stylu życia. Rozłóżmy na czynniki pierwsze, jak go przygotować, dlaczego działa i jak włączyć go do swojej codziennej rutyny.
Czego będziesz potrzebować
Aby przygotować ten super napój, będziesz potrzebować:
1 szklanka gorącej wody (nie wrzącej)
1–2 łyżki surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego
2 łyżki świeżego soku z cytryny
½ łyżeczki mielonego cynamonu (najlepiej cejlońskiego)
1 łyżeczka surowego miodu
Te codzienne składniki działają razem, tworząc silny, ale prosty tonik. Upewnij się, że ocet zawiera „matkę” i używaj surowego miodu, aby zachować jego naturalne enzymy i składniki odżywcze.
Jak to zrobić
Podgrzej wodę: Podgrzewaj wodę, aż będzie gorąca, ale nie wrząca.
Rozpuść miód: Najpierw wsyp miód do kubka, zalej go gorącą wodą i mieszaj, aż się rozpuści.
Dodaj ocet jabłkowy i cytrynę: Wymieszaj z octem jabłkowym i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.
Dodaj cynamon: Wymieszaj z mielonym cynamonem. Dobrze wymieszaj — osad jest normalny.
Smacznego: Pij na ciepło, opcjonalnie ozdobione plasterkiem cytryny lub laską cynamonu.
Jak i kiedy pić
Yo Make również polubił
Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży
Soda oczyszczona sprawia, że kwiaty kwitną i stają się pełniejsze? 10 najlepszych trików ogrodniczych, o których większość nie wi
Faszerowane awokado: zdrowe i smaczne danie, którego warto spróbować
Bardzo prosta metoda, dzięki której zawsze będziesz mieć pod ręką aromatyczne zioła