Reumatoidalne zapalenie stawów często atakuje obie strony ciała jednocześnie: nadgarstki, palce, kolana itp. Ta symetria jest ważną wskazówką.
Sztywność dłoni i stóp
Trudności ze zginaniem palców lub kładzeniem stopy płasko na ziemi o poranku mogą wskazywać na uszkodzenie małych stawów, często pierwszego obszaru dotkniętego stanem zapalnym.
REKLAMA: Właściwe działania w celu codziennego łagodzenia bólu stawów
Zapalenie stawów nie jest wyleczone, ale jego objawy można znacznie zmniejszyć, wykonując proste, regularne czynności:
Ruszaj się delikatnie: spaceruj, pływaj, jeźdź na rowerze itp. Aktywność fizyczna utrzymuje mięśnie bez nasilania stanu zapalnego. Schudnij trochę: Odciążenie stawów, zwłaszcza kolan, może naprawdę wiele zmienić.
Skorzystaj z fizjoterapii: Fizjoterapeuta może nauczyć Cię, jak bezpiecznie mobilizować bolesne obszary.
Yo Make również polubił
Kiedy słyszysz wiele psów szczekających w tym samym czasie w nocy, to się wydarzy
Pij ten napój każdego ranka, aby wypłukać toksyczne tłuszcze gromadzone przez lata!
Bez gotowania i gotowe w 10 minut. Jest przygotowywany szybko i szybko i jest deserem, który każdy zawsze lubi
“Ciasto Szaleństwo w 15 Minut – Sekretny Przepis Babci, Którego Nie Zapomnisz!”