Stosuj naturalne kremy lub żele: na bazie arniki, wintergreenu lub olejków eterycznych, mogą one zapewnić miejscową ulgę. Przyjęcie odpowiednich środków pomocniczych: ortez kolanowych, ortez, wkładek itp. może poprawić codzienny komfort.
W razie potrzeby zażywaj leki: Zgodnie z zaleceniami lekarza leki mogą pomóc kontrolować stan zapalny i łagodzić ból.
W ostateczności można rozważyć operację, gdy ból stanie się nadmierny lub uniemożliwiający poruszanie się.
Słuchanie swojego ciała to już dbanie o siebie. Jeśli twoje stawy do ciebie mówią, poświęć czas na słuchanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja niania przysięga, że nakłada sodę oczyszczoną na twarz. Oto jej 3 metody i jak one działają
Przygotuj dojrzałe i naturalne cukierki bananowe
💔 Mój mąż był wszystkim, czym ja nie byłam — odnoszącym sukcesy, charyzmatycznym i kochanym. I nienawidziłam siebie za to, że zaczęłam mu zazdrościć.
Oryginalna receptura soku Breussa (kuracja Rudolfa Breussa)