4 najgorsze pokarmy, które odżywiają komórki rakowe

Czy wiesz, że nawet 40% nowotworów można zapobiec poprzez odpowiednie wybory dotyczące stylu życia, a zwłaszcza diety? W przypadku braku określonych predyspozycji genetycznych, nasze środowisko i codzienne nawyki odgrywają kluczową rolę. Zrozumienie mechanizmów rozwoju raka pomaga nam lepiej identyfikować produkty spożywcze, które mogą sprzyjać jego rozwojowi… i te, które, przeciwnie, przyczyniają się do tworzenia mniej sprzyjającego środowiska.

Celem nie jest zapewnienie całkowitej ochrony, ale uznanie, że pewne warunki biologiczne ułatwiają rozwój komórek nowotworowych, podczas gdy inne mogą go hamować.

Zrozumienie, jak rozwija się rak

Rak powstaje, gdy normalna komórka ulega mutacji i wymyka się naturalnym mechanizmom kontrolnym. Jednak aby komórka nowotworowa mogła się rozwinąć i rozprzestrzenić, muszą zostać spełnione pewne warunki.

Główne z nich są następujące:

Glukoza  : Komórki rakowe wykorzystują głównie glukozę (cukier) jako źródło energii.

Hormony  : zwłaszcza insulina i IGF-1, które działają jako sygnały stymulujące wzrost komórek.

Zapalenie  : może osłabić naturalne bariery organizmu i osłabić układ odpornościowy.

Dopływ krwi  : Komórki nowotworowe stymulują powstawanie nowych naczyń krwionośnych (angiogenezę), aby wychwycić więcej substancji odżywczych.

Problem polega na tym, że wiele produktów spożywczych powszechnie spożywanych we współczesnej diecie może przyczyniać się do tworzenia tych korzystnych warunków. Dobra wiadomość jest taka, że ​​ta sama wiedza może być wykorzystana do kierowania naszymi wyborami żywieniowymi w sposób bardziej ochronny.

Kluczowe punkty do zapamiętania

Znaczna część przypadków raka ma związek ze stylem życia, szczególnie z dietą.

Komórki nowotworowe są w dużym stopniu zależne od glukozy i niektórych sygnałów hormonalnych.

Ich rozwojowi sprzyjają przewlekłe stany zapalne i zwiększone ukrwienie.

Dieta może albo wspomagać te mechanizmy, albo pomagać je ograniczać.