12 rzeczy, których należy unikać, cierpiąc na lęk – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

12 rzeczy, których należy unikać, cierpiąc na lęk

Są chwile, kiedy wszystko wydaje się cięższe niż zwykle. Serce wali jak młotem, myśli pędzą, a niepokój wkrada się bez ostrzeżenia. Jeśli kiedykolwiek tego doświadczyłeś, wiedz jedno: nie jesteś sam. A co najważniejsze, istnieją proste sposoby na złagodzenie tego uczucia ciężkości. Jeden z najskuteczniejszych? Identyfikacja tego, co nieświadomie pogarsza sytuację każdego dnia.

Reklama

Yo Make również polubił

Idealne na deszczowe i zimne dni

📌 Składniki 2 świeże słodkie kukurydze – usuń ziarna 6 średnich krewetek 3 jajka – ubite 2 szklanki bulionu z ...

Sałatka z awokado, pomidorem, jajkami i ogórkiem

Składniki: 1 awokado, pokrojone w kostkę 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 1 ogórek, cienko pokrojony 1/2 szklanki czerwonej ...

Miła historia, która dowodzi, że odrobina współczucia może zdziałać cuda

Pewnego razu, pracując w restauracji typu fast food, odkryłam na stole damską torebkę Louis Vuitton. Po dwudziestu minutach czekania postanowiłam ...

Żuję goździki i żegnam się z 10 latami cukrzycy. Przepis podam w 1 komentarzu Zobacz teraz

Idealna na poranne pobudzenie, wsparcie odporności i poprawę trawienia. Składniki: 10–12 świeżych goździków (lub 2 łyżeczki mielonych) 500 ml wody 1 ...

Leave a Comment