Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Gotowanie zupy: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj cebulę oraz czosnek. Smaż przez około 2 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne. Następnie dodaj pokrojone marchewki, paprykę i kapustę. Smaż przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Dodanie bulionu: Wlej do garnka bulion warzywny i dodaj pomidory (w postaci krojonej lub świeżych). Dopraw zupę kurkumą, imbirem, oregano, solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.

Mieszanie i podanie: Po ugotowaniu zupy, możesz użyć blendera ręcznego, aby częściowo zmiksować zupę i nadać jej bardziej kremową konsystencję, jeśli preferujesz. Zupa jest gotowa do podania!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto owsiane z jabłkami i bananami

Łatwe w wykonaniu: proste kroki i minimalna ilość składników. Możliwość personalizacji: agreguj ulubione, semillas lub frutas secas favouritas. Zdrowe i ...

„Prank” mojego męża wywołał u mnie traumę — więc odeszłam od niego, będąc w ósmym miesiącu ciąży

Mimo to, nie poddałam się. Pozostanie dałoby sygnał, że mój ból nie ma znaczenia, że można się ze mnie śmiać, ...

Nie smażę już udek z kurczaka! Każdy, kto próbował tego kurczaka, prosił o więcej.

Przygotuj udka z kurczaka : Umyj uda i dobrze osusz je papierem kuchennym. Ostrożnie usuń kość z każdego uda, pozostawiając ...

Zapach ścieków z rur – jak się go pozbyć na stałe: porady hydraulika

Jak usunąć zapachy kanalizacyjne z odpływów Jeśli masz problem z nieprzyjemnymi zapachami wydobywającymi się z odpływu prysznica, istnieją produkty, które ...

Leave a Comment