Szukasz kolacji, która nie otyje, ale będzie sycąca i pomoże w trawieniu? Zielony koktajl z ogórkiem, sałatą i kefirem to właśnie taki przepis – pełen błonnika, enzymów i flory jelitowej, może być Twoim codziennym eliksirem zdrowia. Idealny dla osób dbających o sylwetkę, ale także dla tych, którzy szukają szybkiego i pożywnego posiłku na wieczór.
To danie wygląda, jakby pochodziło z kawiarni detoksykacyjnej i jest gotowe w mniej niż 5 minut – gotowe, bez konieczności pieczenia!
Składniki (1 duża porcja):
1 średni ogórek (około 15 cm)
5-6 liści świeżej sałaty lub jarmużu
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci
Błyskawiczna sałatka ziemniaczana
Warzywo niezbędne… i potencjalnie zabójcze: zadziwiający paradoks tego produktu spożywczego
Błyskawiczny i Pyszny Ciasto ze Śliwkami – Idealny na Każdą Okazję