Choroba nerek rozwija się powoli i bezgłośnie. Oto pierwsze objawy, które powinny Cię zaalarmować:
- Uporczywe zmęczenie nawet po dobrze przespanej nocy
- Pienisty, krwawy mocz lub częste oddawanie moczu
- Problemy trawienne (nudności, metaliczny smak w ustach)
- Utrata apetytu, świąd, zaburzenia snu
- Obrzęk kostek lub twarzy
- Ból dolnej części pleców (okolice nerek)
Te objawy mogą wydawać się błahe. Czasami jednak odzwierciedlają już zauważalną zmianę w funkcjonowaniu nerek .
Kto jest najbardziej zagrożony?
Starsza kobieta z nadciśnieniem mierzy sobie ciśnienie krwi w domu. Smutna dojrzała kobieta mierzy sobie ciśnienie krwi tonometrem. Codzienna kontrola zdrowia
Niektóre schorzenia i nawyki związane ze stylem życia zwiększają ryzyko:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Cukrzyca typu 2
- Wywiad rodzinny dotyczący chorób nerek lub chorób autoimmunologicznych
- Nadmierne stosowanie leków przeciwzapalnych (NLPZ)
- Niezrównoważona dieta, palenie, spożywanie alkoholu, siedzący tryb życia
U osób ze źle kontrolowanym nadciśnieniem tętniczym lub cukrzycą nerki są pod ciągłym obciążeniem.
Co możesz zrobić, aby chronić swoje nerki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ciasto marchewkowe
Uzyskaj jasne, białe pranie dzięki naturalnym rozwiązaniom
3 kapturki na miskę – a białe rzeczy są czystsze niż nowe: nawet pożółkła „szmata” oślepi bielą – life hack
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: wystarczy polizać palce. Zjedzone w 2 minuty