Uważa się, że jest to najniebezpieczniejszy napój na świecie, ponieważ może zakończyć życie w mniej niż 45 minut.

💡 Co możesz zrobić?
✅ Zdrowsze alternatywy:
💧 Woda mineralna (może być z cytryną lub miętą)

🍵 Herbatki ziołowe (np. mięta, pokrzywa, melisa)

🧃 Domowe soki i smoothie bez dodatku cukru

🧊 Woda gazowana z naturalnymi dodatkami (np. ogórek, imbir)

✅ Praktyczne porady:
Zmniejszaj spożycie napojów gazowanych stopniowo

Czytaj etykiety i unikaj napojów „light” i „zero” – one też mogą szkodzić

Na co dzień pij głównie wodę – organizm Ci za to podziękuje

❤️ Podsumowanie
Nie wszystkie napoje są sobie równe. Niektóre karmią Twoje ciało, inne cicho je niszczą. Tylko Ty decydujesz, co wybierzesz. Zdrowie zaczyna się od świadomego wyboru – także w szklance.

🥤 Nie czekaj, aż będzie za późno. Zadbaj o siebie już dziś – wybierz wodę zamiast trucizny w puszce.