Smażyć w przykrytej patelni na średnim ogniu przez około 5–7 minut lub w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10 minut — wystarczy, aby warzywa zmiękły.
Dodaj jajka:
Wbij jajka do warzyw (w całości lub roztrzepane, jak wolisz).
Doprawić do smaku. Jeśli chcesz, dodać zioła i przyprawy.
Zakończenie gotowania:
Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie miękkie.
W piekarniku nagrzanym do 180°C piecz przez kolejne 10–15 minut, sprawdzając stopień ugotowania jajek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
3 ćwiczenia łagodzące ból nerwu kulszowego
Najgorsze są plamy z twardej wody.
Jeśli zauważysz te czerwone kropki na swojej skórze, oto co one oznaczają
Jaka jest idealna dieta w przypadku wrzodów żołądka i zapalenia błony śluzowej żołądka?