Tytuł: Trzy stare zapomniane przepisy na oczyszczenie wątroby i naczyń krwionośnych: Naturalne bomby detoksykacyjne

Dlaczego to działa: Kurkuma zawiera kurkuminę, która ma silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które wspomagają pracę wątroby. Imbir jest znany ze swoich właściwości pobudzających trawienie i poprawiających krążenie, co czyni go idealnym towarzyszem tego środka oczyszczającego.
Jak zrobić:
W rondlu wymieszaj 1 łyżeczkę mielonej kurkumy i 1 łyżeczkę startego świeżego imbiru.
Dodaj 2 szklanki wody i doprowadź do wrzenia.
Gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut, a następnie odcedź i przelej do szklanki.
Pij tę mieszankę raz dziennie przez 5-7 dni.
Korzyści: Ta kuracja oczyszczająca zmniejsza stan zapalny, stymuluje detoksykację wątroby i poprawia krążenie. Poprawia również zdrowie układu trawiennego.
3. Detoks sokiem z buraków i marchwi
Dlaczego to działa: Buraki i marchewki są bogate w przeciwutleniacze, błonnik i witaminy, które pomagają oczyścić krew i wspomagają zdrowie wątroby. Buraki zawierają betainy, które wspomagają rozkład tłuszczu w wątrobie, podczas gdy marchewki są bogate w witaminę A, która wspomaga proces detoksykacji wątroby. Jak zrobić: