Leki przeciwzakaźne
Tymianek jest ważnym sprzymierzeńcem zdrowia, częściowo ze względu na swoje właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne.
W jednym z badań wykazano, że jego zastosowanie w formie olejku eterycznego wykazało znaczące działanie przeciwko 120 szczepom bakterii u pacjentów cierpiących na zakażenia jamy ustnej, dróg oddechowych i układu moczowo-płciowego.
Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, warto spożywać tymianek w postaci herbatki ziołowej lub po prostu posypywać nim potrawy i sałatki.
2. Przeciwzapalne
Tymianek ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Swoje działanie zawdzięcza związkowi fenolowemu: tymolowi.
Według naukowców ta ostatnia substancja może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za stan zapalny.
Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Najlepiej zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać 2 łyżki tymianku. Następnie należy pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć go ręcznikiem i przez kilka minut delikatnie oddychać.
Yo Make również polubił
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Dowcip dnia: Prawda przed i po ślubie
Mój dziadek miliarder leciał sześć godzin, żeby wziąć udział w ślubie mojego brata – ale moi rodzice posadzili go przy tylnym wyjściu. Mama szepnęła: „On nas ośmieszy”. Kiedy się odezwałam, przerwała mi i kazała wyjść. 20 minut później wylądował jego prywatny odrzutowiec…
Placek z Gruszkami: Jesienne Ciasto pełen Smaku i Elegancji 🍐🍂