Twoje nerki w równowadze: domowe soki, które oczyszczają i zmniejszają stany zapalne

Pietruszka jest znana ze swoich właściwości moczopędnych, które pomagają wypłukać płyny i toksyny z nerek. Jest również bogata w przeciwutleniacze, takie jak witamina C i flawonoidy, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek. Cytryna alkalizuje organizm, poprawia trawienie i pomaga wcześnie rozpuścić kamienie nerkowe. Wreszcie imbir działa jako naturalny środek przeciwzapalny, wspomaga krążenie, łagodzi niestrawność i przyspiesza metabolizm.

Przepis na sok oczyszczający:
Składniki:

1 duża garść świeżych liści pietruszki
Sok z 1 dużej cytryny
1 mały kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
1 szklanka wody (250 ml)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka czystego miodu dla słodkiej nuty
Przygotowanie: Dokładnie umyj pietruszkę i imbir.

Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj przez 1 minutę, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli wolisz gładszą konsystencję, odcedź sok.
Aby uzyskać więcej korzyści, pij świeżo przygotowany sok na pusty żołądek.
Sposób użycia: