Twoja waga kłamie: oznaki, że możesz mieć cukrzycę, nawet jeśli wyglądasz „zdrowo”

Myśląc o cukrzycy, możesz sobie wyobrażać osobę z nadwagą lub wyraźnie źle się czującą. Prawda jest jednak taka, że cukrzyca nie zawsze wygląda tak, jak się spodziewasz. W rzeczywistości wiele osób z cukrzycą typu 2 wygląda na szczupłych, aktywnych, a nawet wysportowanych – i nie zdaje sobie sprawy, że poziom cukru we krwi po cichu rośnie.

Twoja waga i wygląd nie ochronią Cię przed tą przewlekłą chorobą.

Schorzenie to znane jest w świecie medycznym jako „cukrzyca bez otyłości” lub „cukrzyca szczupłej masy ciała” i jest częstsze niż mogłoby się wydawać, szczególnie wśród populacji azjatyckich, gdzie cukrzyca może rozwinąć się przy znacznie niższym BMI niż w krajach zachodnich.

Oto sześć ostrzegawczych objawów, które mogą wskazywać na cukrzycę, nawet jeśli na zewnątrz Twoje ciało wygląda „normalnie”.

1. Często czujesz się zmęczony po posiłkach

Czy czujesz się wyjątkowo senny, oszołomiony lub wyczerpany po posiłku, nawet jeśli nie był on obfity? Może to wskazywać na skoki poziomu cukru we krwi po posiłku, jeden z pierwszych objawów insulinooporności. Twoje komórki nie przetwarzają glukozy wydajnie, co powoduje spadek poziomu energii.

2. Ciągle odczuwasz pragnienie lub masz suchość w ustach

Uporczywe pragnienie to jeden z klasycznych objawów wysokiego poziomu cukru we krwi. Jeśli stale pijesz wodę, ale nadal czujesz się odwodniony – zwłaszcza w nocy – może to oznaczać coś więcej niż tylko „suche powietrze”. To może być niezdiagnozowana cukrzyca.