Ten środek pomaga osobom starszym spać jak niemowlę przez dziesięć godzin bez przerwy.

Nie potrzeba drogiego sprzętu ani drogich suplementów: można go przygotować jak zwykłą herbatę ziołową.

Składniki:
1 łyżka suszonego korzenia kozłka lekarskiego (ok. 5 g),
1 łyżka suszonych liści melisy lekarskiej (5 g),
1 łyżka kwiatów męczennicy (5 g),
250 ml
wrzątku. Przygotowanie:
Zagotować wodę.
Zioła wsypać do czajnika lub filiżanki.
Zalać gorącą wodą, przykryć i parzyć przez 10–15 minut.
Przecedzić i pić napar 30 minut przed snem.
Dlaczego ta kuracja jest tak skuteczna?