Stosuj rano przed śniadaniem, aby oczyścić zatkane tętnice i kontrolować wysokie ciśnienie krwi

Cytrynowy

Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek i wzmacniają układ odpornościowy. Pomaga również poprawić krążenie krwi i odtruć organizm.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest znany ze swoich właściwości przeciwnadciśnieniowych. Badanie opublikowane w „Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry” w 2001 r., przeprowadzone na szczurach z nadciśnieniem, wykazało, że kwas octowy w occie pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Ponadto zmienia profil lipidowy i zmniejsza stres oksydacyjny, zgodnie z badaniem opublikowanym w „The Journal of Membrane Biology” w 2014 r.

Miód