• 1 ekologiczna cytryna

• 1 do 2 cm startego świeżego imbiru

• 1 do 2 ząbków świeżego, zmiażdżonego czosnku

• 2 do 3 łyżek dobrej jakości miodu

Przygotowanie:

1. Pokrój cytrynę na kawałki (wraz ze skórką, jeśli jest ekologiczna) i wrzuć ją do  blendera .

2. Dodaj starty imbir, zmiażdżony czosnek i miód.

3. Wymieszaj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej pasty.

4. Przelej mieszankę do małego,  czystego słoiczka , szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce maksymalnie przez tydzień.

Jak stosować ten naturalny środek?

Profilaktycznie  : Przyjmować jedną do dwóch łyżeczek dziennie, rano na czczo lub przed posiłkiem. To świetny sposób na wsparcie układu odpornościowego w okresie przeziębień.

W przypadku przeziębienia lub grypy  : Jedna łyżeczka co 3–4 godziny pomaga złagodzić objawy, rozrzedzić wydzieliny i przyspieszyć powrót do zdrowia.

A co jest dodatkowym atutem?  Ten tonik jest  w 100% naturalny , bez konserwantów, barwników ani dodatków. Tylko surowa, zdrowa dobroć natury.

Czasami najlepsze rozwiązania są również najprostsze… i masz je już w swojej kuchni.