kładniki (na 2 porcje):
🍌 2 dojrzałe banany
🥑 1/2 dojrzałego awokado
🍏 1 zielone jabłko (opcjonalnie obrane ze skórki)
🌰 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
🥛 1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
🌿 2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
🧊 Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis: Środek przeciwstarzeniowy odmładzający twarz
Pij wodę detoksykującą z cytryną zamiast tabletek, jeśli masz jeden z tych 13 problemów
Nie wiedziałem tego wcześniej
Moi rodzice wyrzucili mnie ze szkoły w pierwszym roku liceum, bo byłam w ciąży. Dwadzieścia dwa lata później wrócili: „Pozwólcie nam zobaczyć dziecko”. Kiedy otworzyłam drzwi, to, co usłyszeli, ich zszokowało… „JAKIE DZIECKO?… KIM JESTEŚ?”