Sekret naturalnego kolagenu: żelatyna, banan i miód na stawy

Żelatynę rozpuść w ciepłej wodzie według instrukcji na opakowaniu.

Rozgnieć banana, aż do uzyskania gładkiego puree.

Wymieszaj mus bananowy z rozpuszczoną żelatyną.

Dodaj miód i dobrze wymieszaj.

Wlej mieszankę do foremki i włóż do lodówki na co najmniej 2 godziny.

Gotowe! Możesz spożywać jedną porcję dziennie.

Korzyści dla zdrowia stawów