Rozpieszczam się tym każdego wieczoru i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii.

Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie płynne składniki w dużych misce: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Mieszanka do otrzymywania mieszanki wagowej lub miksera specjalnego.
Wsyp umożliwia kukurydzianą i następczą pomoc, aby zapobiec grudek.
Wyłóż formę do prania (o pojemności 18–20 cm) lekko natłuszczonym lub zwilżonym papierem do prania, aby ciasto dobrze się przyklejało.
Wlej ciasto do formy i wyrównaj szpatułkę.
Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (356°F) przez około 50 minut, aż do powierzchni, która będzie lekko złocistobrązowa.
Po upieczeniu pozostaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut przed wyjęciem go z postaci i podaniam. :
Aby uzyskać bardziej kremową wersję, możesz umieścić część jogurtu jasną ricottą.Ciasto może być możliwe ze zwykłym owocem, kompotem malinowym lub posypką cynamonową.

Przechowywać w lodówce przez 2–3 dni w szczelnym pojemniku.

Ciąg dalszy na stronie internetowej