Robi wielką różnicę!
Naczynie zarządzające 26, znane również jako Shui Gou, to ważny punkt akupresury znajdujący się tuż pod nosem i nad górną wargą. W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że wpływa na różne funkcje organizmu. Wielu praktykujących twierdzi, że wywierając nacisk na ten punkt, poprawia zdrowie i samopoczucie.
Kontekst historyczny i pochodzenie akupresury
Akupresura ma swoje korzenie w starożytnej medycynie chińskiej i sięga tysięcy lat. Ta praktyka polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele, o których uważa się, że odpowiadają szlakom energetycznym lub meridianom. Ta forma terapii ma na celu zrównoważenie energii ciała, znanej jako Qi, w celu poprawy zdrowia. Naczynie zarządzające 26 było historycznie stosowane w akupresurze w leczeniu omdleń i wstrząsów.
Anatomiczne położenie punktu Shui Gou
Punkt Shui Gou znajduje się na twarzy, około jednej trzeciej drogi między nosem a górną wargą. To miejsce jest łatwo dostępne, a zatem jest wygodnym punktem do samodzielnego stosowania akupresury.
Fizjologiczne efekty stymulacji punktu Shui Gou
Uważa się, że stymulacja punktu Shui Gou ma kilka efektów fizjologicznych, w tym stymulację ośrodkowego układu nerwowego i zwiększony przepływ krwi. Może to prowadzić do poprawy czujności i zwiększonej reakcji fizycznej i psychicznej.
Potencjalne korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego
Naczynie zarządzające 26 może odgrywać rolę we wspieraniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Anegdotyczne dowody sugerują, że stymulacja tego punktu może pomóc w regulacji ciśnienia krwi i poprawie zmienności rytmu serca, chociaż potrzeba więcej badań naukowych, aby poprzeć te twierdzenia.
Wpływ na funkcje oddechowe i oddychanie
Naciskanie punktu Shui Gou może mieć pozytywny wpływ na funkcje oddechowe, promując głębsze i bardziej wydajne oddychanie. Może to być szczególnie korzystne w przypadku epizodów duszności lub trudności w oddychaniu spowodowanych lękiem.
Rola w jasności umysłu i funkcjach poznawczych
Punkt Shui Gou jest często cytowany ze względu na jego zdolność do poprawy jasności umysłu i sprawności poznawczej. Poprzez pobudzanie umysłu, nacisk na ten punkt może pomóc zmniejszyć zmęczenie psychiczne i poprawić koncentrację.
Wpływ na regulację układu nerwowego
Yo Make również polubił
Przepis na faszerowaną pierś z kurczaka Są pyszne! –
Mój mąż wziął mikrofon na naszej 25. rocznicy ślubu. Cała rodzina oglądała. „Powiedzmy sobie szczerze” – powiedział ze śmiechem – „to ja zarabiałem, a ona zajmowała się wszystkim. Chyba miałem szczęście, że została”.
Starty imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód! Wystarczy łyżeczka dziennie, a zobaczysz efekty.
Kremowe warkocze: przepis na miękkie i pyszne