Kto powiedział, że dieta oznacza rezygnację ze smacznych deserów? Nasz przepis na dietetyczne ciasto owsiane dowodzi czegoś wręcz przeciwnego. Ten pyszny deser to przekąska, która nie powoduje uczucia winy i jest łatwa w przygotowaniu. Łączy w sobie zalety owsa, jogurtu i kilku innych składników, tworząc sycący i zdrowy przysmak.
Składniki
130 g płatków owsianych
120 g jogurtu
2 pomarańcze
30 g słodzika stewia (lub 60 g cukru, maltitolu lub erytrytolu)
2 jajka
240 ml gorącej wody
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Po 1 łyżeczce sody oczyszczonej i octu
Olej z awokado (w sam raz)
Starty imbir (w odpowiedniej ilości)
Cynamon (w sam raz)
Kroki
przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Neurobiolodzy w końcu odkryli klej, który pozwala, aby wspomnienia pozostały utrwalone na całe życie
Tata uniósł kieliszek: „Twoja siostra wszystko zrobiła sama, w przeciwieństwie do ciebie” – odchyliłem się do tyłu i powiedziałem jedno zdanie, które zamroziło całą kuchnię, a on zapytał: „Jakie pieniądze?”… od tamtej pory rodzinne zdjęcie na kominku nie wyglądało już tak samo
Jeśli ślinisz się podczas snu, może to oznaczać, że twoje ciało ci to mówi
Najbardziej skuteczny trik na ożywienie umierającej orchidei i sprawienie, że znów zakwitnie