Do sosu sałatkowego unikaj gotowych sosów o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu. Zamiast tego przygotuj prosty sos z oliwy z oliwek extra virgin, soku z cytryny lub octu jabłkowego, soli i pieprzu. Ten lekki i aromatyczny sos doda sałatce odrobinę smaku, nie dodając pustych kalorii.
Przygotowanie sałatki moczopędnej i odchudzającej
- Dokładnie umyj wszystkie składniki.
- Pokrój sałatę, ogórki, seler, marchewki, pomidory, paprykę i awokado w kostkę lub plasterki, w zależności od preferencji.
- Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce sałatkowej.
- Przygotuj dressing mieszając 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin, 1 łyżkę soku z cytryny lub octu jabłkowego, szczyptę soli i pieprzu.
- Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie go rozprowadził.
Korzyści z utraty wagi
Ta sałatka o działaniu moczopędnym i odchudzającym jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy sposób.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Krem bananowy Wysublimowany deser
Noszenie pierścionka na prawej ręce – co to właściwie oznacza?
Mój brat wyśmiał mnie przed znajomymi: „Nadal bezrobotny?”. Śmiali się, jakbym był pośmiewiskiem i nazwali mnie „nicponiem”. Nie protestowałem. Po prostu wyszedłem uśmiechnięty… Nie mieli pojęcia, że jestem właścicielem firmy, w której wszyscy pracowali, aż do poniedziałkowego poranka, kiedy ich identyfikatory przestały działać i wezwał ich dział HR.
11 powodów, dla których na Twojej skórze pojawiają się czerwone plamy