Cebulę zetrzyj na tarce o małych oczkach. Paprykę oczyść z nasion i również zetrzyj na drobnej tarce.
Do miski z mięsem mielonym dodaj startą cebulę, paprykę i przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku.
Drobno posiekaj natkę pietruszki i dodaj ją do masy mięsnej. Następnie wsyp sól, pieprz, paprykę słodką i ostrą, a całość dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Nasmaruj dłonie olejem lub zwilż je wodą i formuj z masy mięsnej małe kotlety.
Uformowane kotlety wstaw do lodówki na około godzinę, aby dobrze się schłodziły i nabrały kształtu.
W tym czasie przygotuj sałatkę: pokrój pomidory, cebulę i zioła, a następnie wymieszaj je w misce.
Na patelni rozgrzej olej roślinny i smaż kotlety z obu stron na złoty kolor, aż będą dobrze usmażone w środku.
Wskazówki dotyczące podania i przechowywania:
Kotlety najlepiej podawać z lekką sałatką ze świeżych warzyw.
Pozostałe kotlety możesz przechowywać w lodówce do 2 dni, a także odgrzać na patelni przed podaniem.
Wariacje:
Do masy mięsnej możesz dodać inne przyprawy, jak suszone oregano czy bazylię, aby wzbogacić smak.
Jeśli lubisz bardziej pikantne potrawy, zwiększ ilość ostrej papryki.
FAQ:
Czy mogę dodać jajko do masy mięsnej?
Tak, możesz dodać jedno jajko, aby kotlety były bardziej zwarty.
Jakie inne dodatki pasują do kotletów z kurczaka?
Świetnie komponują się z nimi ziemniaki, ryż lub surówki.


Yo Make również polubił
Czego nie mówią Ci o wodzie z cytryną rano (16 korzyści)
Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
Wyładowując swoją furię poprzez wycofanie porad w dążeniu do sprawiedliwości
5 szklanek ciasta kukurydzianego, idealne jako przekąska