Prawdziwe przyczyny śluzu w gardle i jak się go pozbyć

Alergie (kurz, pyłki, sierść zwierząt),
infekcje zatok,
przeziębienie lub grypa,
zmiany pogody
2. Refluks żołądkowy (GERD)
Czy wiesz, że refluks kwasowy może powodować gromadzenie się śluzu w gardle? Kiedy kwas żołądkowy cofa się do przełyku, podrażnia gardło, powodując nadmierną produkcję śluzu.

Objawy śluzu wywołanego refluksem kwasu:

Uczucie pieczenia w klatce piersiowej (zgaga)
Chrypka lub zmiany głosu
Uczucie guli w gardle
3. Odwodnienie

Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, śluz gęstnieje i staje się trudniejszy do usunięcia z gardła. Odwodnienie może prowadzić do gromadzenia się lepkiego, nieprzyjemnego śluzu.

Oznaki, że musisz więcej nawadniać organizm:

Suchość w ustach i gardle,
gęsta ślina,
ciemnożółty mocz
4. Infekcje układu oddechowego
Przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli i zapalenie zatok mogą powodować zwiększoną produkcję śluzu, gdy organizm zwalcza chorobę. Śluz ten może utknąć w gardle, powodując ciągły kaszel i konieczność odchrząkiwania.

Objawy śluzu związanego z infekcją:

Gorączka
Kaszel z wydzieliną
Ból gardła
5. Palenie i zanieczyszczenie

Narażenie na bierne palenie może powodować zmiany w genach dzieci, podobnie jak aktywne palenie: badanie – The Tribune

Narażenie na dym papierosowy i zanieczyszczenia powoduje podrażnienie gardła i płuc, co powoduje nadmierną produkcję śluzu, jako mechanizm obronny. Jeśli palisz papierosy lub mieszkasz w miejscu o dużym zanieczyszczeniu, może to być przyczyną gromadzenia się śluzu w gardle.