8. Pomaga w zarządzaniu wagą
Ten sok ma mało kalorii, ale dużo błonnika, co pomaga dłużej czuć się sytym i ogranicza niezdrowe przekąski. To doskonały dodatek do każdego planu zarządzania wagą.
Jak zrobić sok pomidorowy, marchewkowy i jabłkowy
- Składniki :
- 2 średnie pomidory
- 2 duże marchewki
- 1 średnie jabłko
- 1 szklanka wody (opcjonalnie do rozcieńczenia)
- Odrobina soku z cytryny (opcjonalnie)
- Instrukcje :
- Umyj i obierz marchewki i jabłko. Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki.
- Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji, dodając wody, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Odcedź (opcjonalnie) i podawaj na świeżo.
Ostatnie przemyślenia
Włączenie soku pomidorowego, marchewkowego i jabłkowego do porannej rutyny może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia. Od poprawy odporności po poprawę naturalnego blasku skóry, ten prosty napój to potężny sposób na uzupełnienie energii na cały dzień.
Rozpocznij swój poranek w zdrowy sposób – wypróbuj ten sok już dziś!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tworzenie pożywnego i pysznego domowego batonika energetycznego: przewodnik krok po kroku
Czosnek i goździki: dwa skarby zdrowia
Czy twoja bagietka stwardniała? Ta sztuczka sprawi, że znów będzie świeża, jakby dopiero co wyszła z piekarni.
Dlaczego moja babcia wkładała goździki w cebulę?