- Właściwości przeciwzapalne :
Związki takie jak glutation i kwasy omega-3 zmniejszają stany zapalne, co jest korzystne w przypadku schorzeń takich jak zapalenie stawów. - Regulacja poziomu cukru we krwi :
Niektóre badania sugerują, że portulaka może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co czyni ją pomocną w leczeniu cukrzycy. - Wzmacnia odporność :
Bogaty profil antyoksydacyjny wzmacnia układ odpornościowy poprzez neutralizowanie wolnych rodników. - Zdrowe kości :
Zawartość wapnia i magnezu przyczynia się do wzmocnienia kości i może zapobiegać osteoporozie.
Jak używać portulaki
Lekko pikantny i słony smak portulaki sprawia, że jest ona uniwersalnym składnikiem w kuchni:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Jak skutecznie pozbyć się zapachu moczu w łazience i pozostawić przyjemny zapach perfum”
Sernik Oreo Czekoladowy Tort
🌿 10 ziół skuteczniejszych niż leki na stres, lęk i depresję
Przyszedł czas na pierogi. Wbrew pozorom pierogi są szybkie w przygotowaniu.