Wyciskasz wszystko w sokowirówce lub blendujesz i przecierasz przez sito. Dodaj olej lniany tuż przed wypiciem.
✨ Co daje?
Wzmacnia odporność
Poprawia wzrok i nawilża oczy
Wspiera zdrowie skóry i włosów
Działa przeciwzapalnie
Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
🥄 Jak pić te soki?
Najlepiej rano na czczo lub między posiłkami
2–3 razy w tygodniu lub codziennie w czasie osłabienia
Zawsze świeżo przygotowane
💡 Dodatkowa rada:
Jeśli chcesz, by soki działały jeszcze lepiej – pij je powoli, małymi łykami, najlepiej nie za zimne.
Organizm wtedy lepiej przyswaja składniki odżywcze.
🙏 Jeśli korzystasz z moich przepisów i chcesz więcej takich naturalnych sposobów na zdrowie – zostaw 💚 w komentarzu, udostępnij lub napisz „Więcej!” – to ogromna motywacja do dalszego dzielenia się wiedzą!
Z naturą po zdrowie,
[Twoje imię lub nazwa profilu] 🌱🧡
Yo Make również polubił
Jak odzyskać zardzewiałe rzeczy w 2 minuty i bez wysiłku
Moja mama nie pozwoliła mi naprawić zapchanych rur w zlewie kuchennym – to, co w końcu znalazłem w środku, pozostawiło mnie bez tchu
Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym
5 roślin, które przyciągają szczęście i bogactwo do naszych domów i gdzie je umieścić