Pokrzywka – sygnał ostrzegawczy, którego nie należy ignorować

• Wybieraj ubrania z miękkiej bawełny i unikaj tkanin syntetycznych lub szorstkich.
• Po każdym prysznicu lub kąpieli obficie nawilżaj skórę.
• Unikaj kosmetyków perfumowanych lub zawierających alkohol, ponieważ mogą one nasilać zaczerwienienia.
• Spróbuj zidentyfikować możliwe czynniki wyzwalające: dietę, stres, środowisko…  Twoje ciało często ma swoje własne sygnały.

Kiedy należy się skonsultować?

Te metody są delikatne i naturalne, ale nie zastępują porady lekarskiej. Jeśli pokrzywka się nasili:

• stać się częstym lub intensywnym,
• towarzyszy im obrzęk (warg, twarzy, powiek),
• powodować trudności w oddychaniu,

Należy niezwłocznie udać się do lekarza . Specjalista będzie w stanie postawić trafną diagnozę i zasugerować odpowiednie leczenie.

Słuchanie swojej skóry oznacza również słuchanie swojego ciała.

Te małe, naturalne przepisy mają Cię ukoić, rozpieścić… i przypomnieć, że  delikatność jest czasami najlepszym lekarstwem.