Porozmawiajmy o jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych nawyków poprawiających samopoczucie: piciu wody zaraz po przebudzeniu — jeszcze zanim sięgniesz po kawę , zjesz śniadanie lub zadzwonisz.
To brzmi znajomo, prawda? Jednak ta drobna czynność, mająca swoje korzenie w starożytnych praktykach, a obecnie poparta przez współczesną naukę, może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie, energię i nastrój.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli widzisz tego owada w domu, oto co on oznacza
Tarta czekoladowa bez pieczenia: przepis, dzięki któremu będzie tak pyszna
Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu na Ciele
Kontrowersyjne korzyści mleka w kawie