Pij herbatę goździkową codziennie przez 7 dni i obserwuj efekt

Prościej się nie da! Podgrzej pół litra wody, dodaj około 8 do 10 całych goździków (co odpowiada jednej łyżce stołowej) i pozwól jej parzyć się na małym ogniu przez 6 do 8 minut. Przefiltruj, a następnie udekoruj odrobiną miodu lub plasterkiem cytryny, aby uzyskać wykwintny akcent. Mała uwaga…
Jak ze wszystkimi dobrymi rzeczami, umiar jest kluczowy. Jeśli przyjmujesz terapię przeciwzakrzepową, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Mimo to ta herbata może być beztroskim dodatkiem do Twojego codziennego dobrego samopoczucia.