Pierwszy raz o tym słyszę!

Rozcieńczyć 5 kropli olejku eterycznego w 1 łyżce oleju nośnikowego (np. kokosowego lub migdałowego).
Wmasowywać w napięty mięsień przez 5–10 minut.
Działanie:
Olejek lawendowy działa uspokajająco i rozluźniająco na mięśnie; olejek miętowy ma działanie chłodzące i poprawia przepływ krwi, co może zmniejszyć ból i rozluźnić napięte mięśnie.
9. Jedz produkty bogate w biotynę, takie jak jajka i awokado, aby wzmocnić paznokcie.