10 oznak, że Twoje nerki mogą być w niebezpieczeństwie

Nerki filtrują do 150 litrów krwi dziennie, aby usuwać toksyny i utrzymywać równowagę płynów i elektrolitów w organizmie. Kiedy zaczynają działać mniej wydajnie, objawy mogą pozostać nieznaczne przez długi czas, aż do momentu, gdy stan się pogorszy.

Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy niektóre infekcje mogą z czasem uszkodzić nerki. Na szczęście organizm często wysyła sygnały ostrzegawcze, zanim rozwinie się niewydolność nerek. Problem polega na tym, że sygnały te są często ignorowane lub błędnie interpretowane.

Oto 10 objawów, które mogą wskazywać na problemy z nerkami i na które należy zwrócić uwagę.

1. Zmiany w oddawaniu moczu

Zmiany w nawykach oddawania moczu mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym. Mogą one obejmować częstsze lub rzadsze niż zwykle oddawanie moczu, pienisty mocz lub częste wybudzanie się w nocy w celu oddania moczu.

2. Uporczywe zmęczenie

Nerki odgrywają rolę w produkcji niektórych niezbędnych hormonów. Gdy ich funkcja zanika, może to prowadzić do gromadzenia się toksyn we krwi, powodując silne zmęczenie, duszność i ogólne osłabienie.

3. Niewyjaśniony obrzęk

Obrzęk kostek, dłoni, twarzy lub brzucha może być oznaką zatrzymania wody w organizmie. Dzieje się tak, gdy nerki nie są już w stanie prawidłowo wydalać nadmiaru płynu.

4. Ból dolnej części pleców

Ból zlokalizowany w dolnej części pleców, pod żebrami, może być związany z infekcją nerek lub obecnością kamieni nerkowych. Jeśli ból jest intensywny lub uporczywy, nie należy go ignorować.