10 oznak, że Twoje nerki nie funkcjonują prawidłowo

Organizm często wysyła sygnały ostrzegawcze, gdy coś przestaje działać tak, jak powinno. Nerki odgrywają kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn – jeśli nie pracują prawidłowo, może to prowadzić do wielu dolegliwości. Poniżej przedstawiamy 10 objawów, które mogą wskazywać na problemy z nerkami.

1. Zaburzenia snu

Zdrowe nerki usuwają toksyny z organizmu poprzez mocz. Gdy ich działanie jest osłabione, toksyny mogą się gromadzić, co utrudnia zasypianie i może prowadzić do bezsenności. Osoby z przewlekłą chorobą nerek często cierpią także na bezdech senny.

2. Bóle głowy, zmęczenie i ogólna słabość

Nerki produkują hormon erytropoetynę, który stymuluje wytwarzanie czerwonych krwinek – odpowiedzialnych za transport tlenu w organizmie. Gdy nerki nie funkcjonują prawidłowo, poziom tego hormonu spada, co prowadzi do zmęczenia, osłabienia, a nawet anemii.

3. Sucha i swędząca skóra

Nerki regulują równowagę minerałów i usuwają produkty przemiany materii. Jeśli skóra jest sucha i swędząca, może to oznaczać, że równowaga ta została zaburzona. Długotrwałe problemy mogą prowadzić nawet do chorób kości.

4. Nieprzyjemny zapach z ust i metaliczny posmak

Nagromadzenie toksyn we krwi może powodować metaliczny posmak w ustach oraz nieprzyjemny oddech. Może to również prowadzić do utraty apetytu i spadku masy ciała.

5. Duszności

Problemy z nerkami mogą prowadzić do zatrzymania płynów, które trafiają do płuc, co utrudnia oddychanie. Dodatkowo, anemia może pogłębiać niedotlenienie organizmu. Jeśli pojawia się duszność nawet przy niewielkim wysiłku, należy skonsultować się z lekarzem.

6. Opuchnięte kostki i dłonie

Zatrzymywanie płynów spowodowane niewydolnością nerek często objawia się opuchlizną w okolicach kostek i dłoni. Choć może to być również objaw problemów z wątrobą lub żyłami nóg, nie powinno się tego bagatelizować.