Oto jak wyeliminować bakterie powodujące zgagę i wzdęcia

3 – CZOSNEK Czosnek
jest jednym z naturalnych antybiotyków. Ten silny środek przeciwbakteryjny wzmacnia układ odpornościowy i reguluje florę bakteryjną jelit. Dlatego jego spożywanie jest zalecane w przypadku zakażenia bakterią H. pylori. Wystarczy spożywać ząbek czosnku dziennie, aby skorzystać z jego dobroczynnych właściwości.
1 – ZIELONA HERBATA
Ten napój może hamować rozprzestrzenianie się bakterii, a badania wskazują, że jego regularne spożywanie może leczyć stany zapalne błon śluzowych wywołane przez H. pylori. Ponadto zawarta w nim katechina ułatwia walkę z tą bakterią dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.

2 – SOK ŻURAWINOWY
Czarnuszka, znana ze swoich właściwości trawiennych, wspomaga eliminację bakterii Helictobacter pylori i działa jako środek gastroprotekcyjny. Możesz posypywać potrawy czarnuszką. Nie zaleca się jednak jej spożywania kobietom w ciąży.