⚠️ 8 ostrzegawczych objawów niedoboru witaminy B12, których nigdy nie należy ignorować

4️⃣ Mrowienie i drętwienie rąk lub
stóp

Niedobór witaminy B12 może uszkodzić nerwy, prowadząc do parestezji – kłującego, mrowiącego lub drętwienia kończyn. Często jest to oznaką zaawansowanego niedoboru.

5️⃣ Problemy z równowagą i osłabienie mięśni
Czy czujesz, że tracisz równowagę lub masz trudności z wchodzeniem po schodach? Uszkodzenia neurologiczne spowodowane niskim poziomem witaminy B12 mogą wpływać na koordynację, a nawet powodować osłabienie mięśni.

6️⃣ Zmiany w języku i jamie ustnej
Bolesne, pieczenie w ustach lub czerwony, gładki język (zapalenie języka) to klasyczne objawy niedoboru witaminy B12. Afty lub owrzodzenia jamy ustnej mogą również wskazywać na ten problem.

7️⃣ Blada lub żółtawa skóra
Niedobór witaminy B12 powoduje nieprawidłowości w czerwonych krwinkach, co może powodować, że skóra wydaje się blada lub nawet lekko żółtawa. Objawy te wskazują na pewną formę anemii.

8️⃣ Szybkie tętno lub duszność
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️